Bowl de Creme de Avocado com Colágeno
Preparo:
5
min
Dificuldade:
Fácil
Porções:
1
porções
Ingredients
Creme
- 1 Iogurte NESTLÉ® Natural Integral
- meio avocado
- 1 banana congelada
- meia xícara (chá) de couve-flor congelada
- 2 tâmaras sem caroço
- 2 colheres medidas de VITAL PROTEINS® Collagen Peptides Original
- 2 colheres (sopa) de suco de limão
- meia colher (sopa) de raspas da casca de limão
- 1 colher (sopa) de mel
- meia xícara (chá) de NATURE´S HEART® Bebida Vegetal de Aveia
Decoração
- 2 colheres (sopa) de coco fresco ralado
- 10 mirtilos
- 1 colher (sopa) de sementes de chia
- 1 colher (sopa) de xerém de castanha-de-caju
Modo de preparo
Creme- 1. Em um liquidificador ou processador, bata todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea.
- 2. Coloque o Creme em um recipiente e decore com o coco, os mirtilos, a chia e a castanha. Sirva.
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