Fotografia em tons de roxo em uma bancada de madeira com um bowl e o creme de avocado dentro dele, decorado com mirtilo, castanha-de-caju e sementes de chia. Ao lado, limão siciliano na mesa.

Bowl de Creme de Avocado com Colágeno

Preparo: 5 min
Dificuldade:
Fácil
Porções: 1 porções

Ingredients

Creme

  • 1 Iogurte NESTLÉ® Natural Integral
  • meio avocado
  • 1 banana congelada
  • meia xícara (chá) de couve-flor congelada
  • 2 tâmaras sem caroço
  • 2 colheres medidas de VITAL PROTEINS® Collagen Peptides Original
  • 2 colheres (sopa) de suco de limão
  • meia colher (sopa) de raspas da casca de limão
  • 1 colher (sopa) de mel
  • meia xícara (chá) de NATURE´S HEART® Bebida Vegetal de Aveia

Decoração

  • 2 colheres (sopa) de coco fresco ralado
  • 10 mirtilos
  • 1 colher (sopa) de sementes de chia
  • 1 colher (sopa) de xerém de castanha-de-caju

Modo de preparo

Creme
  • 1.  Em um liquidificador ou processador, bata todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea.
Decoração
  • 2.  Coloque o Creme em um recipiente e decore com o coco, os mirtilos, a chia e a castanha. Sirva.

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Dificuldade:
Fácil
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Dificuldade:
Fácil
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Dificuldade:
Fácil